O "ÓBVIO"

Posted on 20:32
Hoje estava lendo um livro bem maravilhoso e simples: "Dicionário de Gestalt-terapia: Gestaltês".

Brilhantemente escrito de maneira clara e objetiva para que pessoas de qualquer área com interesse em psicologia possam entender os conceitos básicos e indispensáveis à Gestalt-terapia.

Neste livro eu li um conceito lindo (nossa, que coisa mais chata essa de achar tudo lindo em psicologia..=/), que realmente me emocionou e fez eu dar sorrisos e fazer pequenos barulhinhos que se assemelhavam a "gemidos" dentro do ônibus!

O livro é bom mesmo... Ou então eu que sou doida de ficar demonstrando emoções particulares em público e para um público que com certeza não vai entender nada delas.

Sem mais delongas, o conceito é de "Óbvio". E, nossa, o conceito é tão óbvio que faria qualquer um rir de felicidade.

Infelizmente não dá pra eu transcrever todo o conceito, pois ele é longo demais, mas dando uma palhinha:

"Não temos que cavar à maneira de Freud, no inconsciente mais profundo. Temos que nos dar conta do óbvio. Se compreendermos o óbvio, tudo está lá. Cada neurótico é uma pessoa que não vê o óbvio." (PERLS, 1981 p.132)

Bom, o óbvio é simplesmente o fenômeno em si. É por isso que a Gestalt-terapia é uma abordagem fenomenológica, pois estuda o fenômeno, no presente, de acordo com os princípios de vários teóricos brilhantes e, é claro, do Existencialismo. (acho que já devem ter notado minha paixão pelo existencialismo)

Enfim, numa atualidade onde nossa corrida contra o tempo e a constante substituição das relações pessoais por relações virutais, o homem vem cada vez mais se distanciando de si próprio. Tornando suas emoções e sensações do próprio corpo anestesiadas e dessensibilizando a própria experiência. O homem vira objeto, como no livro "Objecto Quase" de José Saramago.

Esse cada vez maior distanciamento poderia ser neutralizado com o resgate da experiência do óbvio. Pois assim, entraríamos em contato com a nossa verdadeira necessidade, com o nosso presente, com a nossa existência.

E assim, teríamos menos neuroses e a sociedade precisaria menos de psicólogos....^^

A não ser para fazer pesquisas, é claro.


Ajustamento Criativo

Posted on 08:56
Mais uma postagem com imagem.

Na verdade eu estou querendo fazer relações entre a teoria estudada em sala de aula com historinhas ou outras coisas que façam parte do nosso dia-dia.

Acho que vou ficar devendo pra sempre a explicação da postagem anterior. Mas gostaria de indicar uma leitura simples, o livro "Dinâmica de Grupo" de Cartwright e Zander. Lendo isso, fica bem simples entender sobre comunicação. Também há o livro "Terapia familiar e de casal" da Vera Calil, que é bem simples de ler também e dá pra entender sobre dinâmica familiar e tal da Triangulação que citei no título da postagem anterior.

Bem, voltando a esta postagem, vamos dar uma olhada na imagem:



Com esta foto, tô tentando mostrar ou explicar o "ajustamento criativo". Ando meio enferrujada nos conceitos gestálticos, mas de maneira simples, "ajustamento criativo" quer dizer a melhor forma que o indivíduo encontra para lidar com a situação presente.

Na foto, o calanguinho está fazendo de tudo pra não ser devorado pela ave. Ele estica os pés ao máximo para manter o bico de seu predador aberto. Se vai dar certo ou não é outra história. Por isso há o ajustamento criativo funcional e o desfuncional.

O ajustamento criativo funcional é quando dá certo! Hmm... talvez essa não seja a melhor maneira de explicar. Mas neste tipo, a pessoa realmente satisfaz sua necessidade e a gestalt é fechada.

No ajustamento criativo desfuncional, a gestalt não é fechada, ela continua aberta e com o acúmulo dessas gestalts abertas podemos gerar uma neurose.

Na minha opinião, o calanguinho não tem saída. Mas isso é só uma foto, não tenho como dizer qual era a sua verdadeira intenção quando se esticou na boca do pássaro.

=]

Comunicação e Triangulação

Posted on 12:18





Engraçado, mas problemático.

Mistura

Posted on 07:25
Alguém me inspirou!

Percebi que a solidariedade na solidão existe mesmo de longe... Pagés estava certo!

E mais ainda! Percebi que um grupo tá se formando... Um grupo especial, de leitores de coisas absurdas. Um grupo sem líder. Um subgrupo dos diferentes (não excluídos, nem mais, nem menos). Um grupo informal.

ÉÉÉ.....minhas aulas de Teorias e Ténicas do Processo Grupal fizeram efeito.

Agora não só aqui, mas em todo lugar reparo em grupos, em comunicação, em formas diferentes de se relacionar.

Reparo nos detalhes...sim eu gosto deles...

Detalhes me deixam intrigada. Detalhes me fazem imaginar tantas coisas. Me fazem viajar num conhecimento totalmente absurdo e louco!

Minha mente tá conectada! Não sei aonde... Não sei por quanto tempo,mas ela está, como nunca esteve antes...

É até engraçado como depois de toda tempestade de provas e trabalhos eu me sinto mais eu, mais completa, porém não mais aliviada. Agora minha responsabilidade aumentou. Não posso mais ver as coisas sem levar em consideração tudo que já aprendi. Seria tolice. Seria egoísmo.

Sei que posso fazer a escolha que quiser. Sou livre! Mas Tenho responsabilidades. Sou livre pra conhecer e responsável por selecionar o que melhor me ajudaria a fazer meu trabalho. A seguir o caminho que escolhi.

Mistura.

Vixe fiquei sem cabeça para escrever. To encantada com o francês que fala "frangola" pra todo mundo... rs

Posted on 14:46
Comi Lagartas e Descomi Borboletas!!!

Ahhhhhh!!!!

Essa é a minha sina...

De novo?

Posted on 01:24
Ai meu deus.... pessoas gritando e não deixando eu escrevr..

Loucura...Numa festa enquanto devia estar em casa dormindo para amanhã continuar um trabalho da universidade.

Nossa, tô ferrada.

Só pra lembrar, to apaixonada, de novo.

O que será?

Posted on 15:59
Liberdade de que?

De se pensar que tem poder de decidir. Que existem alternativas. Que ninguém mais é obrigado a se calar.

A minha liberdade existencial. A minha pseudoliberdade. A liberdade que gritamos vivas.

Ninguém manda na gente. Ninguém me obriga a votar. Ninguém dita modas pra eu seguir.

Ninguém me exclui. Ninguém tem o direito de me dizer o que é certo ou errado.

Aliás, o que é certo e errado? O que me faz ser boa ou má? O que eu quero ser quando for 'ser'?

Um pássaro preso numa imensa gaiola. Um gato preso num imenso conforto. Um cachorro adestrado numa luxuosa escola de cães.

Quem pisa no meu calo? Quem me cura? Quem somos nós?

Cristo, Lúcifer, Joanna D'arc, Saddam Russein, Patch Adams, Lula, Getúlio Vargas, George Bush, Barack Obama, a garota de Ipanema?

O que tem na nossa cabeça? O que colocam nela? Somos livres pra pensar o que quisermos? Somos livres pra escolher o que quisermos?

Quem me manda? Quem te manda? Quem manda na gente?

Afinal, o que é liberdade?

Mais uma vez, querido diário.

Posted on 11:46
Ver a lua numa praia sem energia elétrica, mas escutando Nando Reis....

Meu final de semana foi caro, mas compensador.

Minha vida tá virando de cabeça pra baixo e não tenho idéia de como vai ser depois das férias...

Tá tudo diferente, de uma forma que eu não consigo controlar, nem planejar.

"Estranho seria se eu não me apaixonasse por você"

Hmmm... Ando meio idiota ultimamente... Odeio meus pontos fracos...

Esse meu cabelo curto complicou as coisas.

Tudo mudou. Nem sei dizer se foi pra melhor ou pior... Apenas mudou.

E eu não sei o que fazer com isso.

Vem cá, isso aqui virou diário?

Posted on 07:58
Após semanas sem idéia alguma pra colocar aqui, meu post começa sem idéia alguma, mas com vontade de finalmente ser colocado em palavras.

Então vamos falar do que se passou:

~>No dia do aniversário da minha mãe eu bebi feito uma condenada e acabei em outra festa com uns amigos de 'orgias'. Pois é, no outro, foi só ressaca, tanto moral, quanto física.

~>Meu professor de Direitos Humanos resolveu passar um trabalho gigantesco para entregarmos em duas semanas, valendo dez. Hmm... o trabalho era em dupla, mas minha companheira não entendeu isso e acabei fazendo sozinha mesmo. No fim descubro que nem era tão gigantesco assim e que foi até bem legal escrever sozinha.=]

~>Uma semana depois da 'orgia', desconfio de gravidez. Putz! Não tinha hora pior pra isso acontecer? Passei metade de uma noite pensando nas possiblidades de me livrar dessa enrascada e a outra metade assimilando a idéia de ser mãe. Decidi que não adianta 'chorar pelo leite derramado' e que agora é 'bola pra frente'.

Rs... Essa é a história mais comprida. O pai do meu 'bacuri' é meu amigo-irmão. Sua reação: 'Tô fudido...'. Em duas semanas de gravidez eu ja tinha escolhido os nomes e metade dos meus amigos já sabiam. Contar pros meus pais foi bem mais fácil do que pensei. Agora é procurar um emprego pra poder dar o mínimo pro meu filho ou filha...

Agora a parte legal. Me sentindo a futura mãe, sem dúvida alguma sobre a minha gravidez precoce, a 'monstra' desce e a pseudogravidez vira piada. Já vejo as risadas das pessoas, que por culpa da minha irmã bocuda, acreditaram que eu estava 'prenha' contra a minha vontade.

O pior é que agora todo mundo sabe do acontecido na festa 'orgia'...

HAUIhauiHAHAiuhiauh...Eu mereço...

~>Mudando de assunto, fiquei de férias! E de quebra tô indo atrás de emprego, vai que eu fico 'grávida' de novo...

~>O post acaba sem assunto e sem graça. E eu me pergunto, isso aqui virou diário por acaso?

A massa

Posted on 18:37

A dor da gente é dor de menino acanhado
Menino-bezerro pisado no curral do mundo a penar
Que salta aos olhos igual a um gemido calado
A sombra do mal-assombrado é a dor de nem poder chorar
Moinho de homens que nem girimuns amassados
Mansos meninos domados, massa de medos iguais
Amassando a massa a mão que amassa a comida
Esculpe, modela e castiga a massa dos homens normais

A dor da gente é dor de menino acanhado
Menino-bezerro pisado no curral do mundo a penar
Que salta aos olhos igual a um gemido calado
A sombra do mal-assombrado é a dor de nem poder chorar

Quando eu lembro da massa da mandioca mãe, da massa
Nunca mais me fizeram aquela presença, mãe
Da massa que planta a mandioca, mãe
A massa que eu falo é a que passa fome, mãe
A massa que planta a mandioca, mãe
Quand je rappele de la masse du manioc, mére
Quando eu lembro da massa da mandioca

Lelé meu amor lelé no cabo da minha enxada não conheço "coroné"
Eu quero mas não quero (camarão). minha mulher na função (camarão)
Que está livre de um abraço, mas não está de um beliscão
Torna a repetir meu amor: ai, ai, ai!
É que o guarda civil não quer a roupa no quarador
Meu deus onde vai parar, parar essa massa
Meu deus onde vai rolar, rolar essa massa


Infinito interno

Posted on 11:16
Acho que me sinto meio Renato Russo, quando o assunto é mundo...pessoas...

Durante duas semanas fiquei enclausurada no meu infinito interior com minhas imagens abusrdas de incompetência ou quem sabe maldade mesmo, frente aos pequenos lapsos de realidade dentro de um ônibus ou dentro da minha própria casa.

Sabe, viver fora do meu infinito interno tá cada vez mais difícil. Acho que ando fugindo disso meio que inconscientemente. Agora não é mais tão inconsciente assim. Mas talvez algo ainda difícil demais pra se controlar.

Talvez meus devaneios me atrasem o suficiente para que a ação seja retardada e não mais necessária naquele contexto... aí tenho que mudar de estratégia, só pra não me ver como uma pessoa tão cruel e egoísta, principalmente hipócrita.

Merda, eu odeio a palavra hipócrita. Ainda mais quando ela se aplica a mim.

Tá vendo por quê me sinto Renato Russo? Eu lamento, choro, me puno. Mas o que eu faço além disso? Me enterrar no meu infinito interno...

Ele tá sempre aqui, sempre disposto a me fazer relaxar, não me sentir culpada ou me distrair quando é necessário. O problema é que eu tô me viciando nisso. A realidade tá ficando cada vez mais distante de mim e isso me assusta. Não quero me sentir como tantos outros (que na verdade não sentem) que discursam maravilhas e prometem a cura para todos os males, mas que na hora 'H' pulam a cerca pro seu infinito interno e só conseguem ver o próprio umbigo.

Bem, acho que já to assim né...=/

Até que ponto vamos ser assim? É que percebo que esse recolhimento pro infinito interno tá virando uma pandemia (estrondoso mesmo!). Eu queria estar errada quanto à necessidade do profundo caos para que haja uma mudança significativa no que está errado.

Hmm... Eu sei que minha fuga só atrapalha. Mas eu também sei que eu sou aberta a mudanças, sou um ser em eterno devir. Eu voltarei a ser a pessoa que se orgulha por ser boa pelo menos o suficiente pra não tentar se esconder dentro de si mesma.

Espero que os que se sentem como eu, tenham a mesma certeza que tenho. Pois a revolução começa dentro de nós.

Censura ou Justiça?

Posted on 15:41
Recentemente, aqui no estado do Pará, o TJE tomou uma decisão que feriu profundamente os jornais apelativos à fotos de pessoas mortas brutalmente ou por acidente de trânsito.

Acontece, que na página polícial há tantas imagens horríveis que se tu espremer o jornal, sai sangue...=x Por isso eu não tenho nem como discordar dessa decisão tardia de proibir os jornais (ou melhor, determinar que estes evitem...=/)de publicarem estes tipos de imagens que ofendam a dignidade humana.

Quem moveu a ação foi a Procuradoria Geral do Estado, a República de Emaús e a Sociedade Paraense dos direitos humanos. E ó! O descumprimento dessa lei resulta numa multa de 5 mil reais ao dia!!!

É claro que nada que venha ao bem do povo é aceito tão facilmente. Então a Associação Nacional de Jornais classificou a decisão como uma forma de 'censura prévia'. Só rindo pra não chorar...

Mas, como no inferno há pessoas com boas intenções, a coordenadora do curso de Comunicação Social da Universidade da Amazônia, Alda Costa, concorda com a decisão e afirma "sou contra qualquer coisa que cerceie o direito à informação. Ninguém pode proibir a sociedade de ter informação. Mas não é o foco da decisão judicial. A decisão da juíza foi contra a publicação de fotos que vão contra todos os princípios da dignidade humana. Não me consta que existam estudos provando que as fotos, do jeito que são colocadas, têm ajudado a diminuir o número de homicídios ou acidentes de carro. Acredito que essa seria uma boa oportunidade dos jornais reverem sua posição. Afinal, as imagens estão sendo utilizadas para conscientizar ou comercializar? É para vender jornal ou fazer a sociedade refletir?"

Faço destas as minhas palavras. Aliás, o artigo 6º do Código de Ética dos Jornalistas Brasileiros, defende que é dever de todo jornalista respeitar o direito à intimidade, à privacidade, à honra e à imagem do cidadão.

Mas será que os cidadãos sabem disso???

Último, juro...

Posted on 19:57
  • Fim de semana mais feliz do mundo neste ano com a família.
  • Como faço pra explicar a praga humana?
  • Awaraness???
Eu tenho que me acostumar a escrever um só assunto em cada post. Ou pelo menos tentar interligar esses assuntos pra que não fique nada quebrado e um post muito longo. Paciência.

Como despedida (dessa maneira escrota de escrever), este será o último post 'desorganizado', vocês (ou apenas eu) vão ver.=]

Retomando o post anterior, onde escrevi minha TERRÍVEL melancolia, continuo a partir do fim de semana que mudou isso, com muita facilidade aliás. Porém, tudo que vem fácil, vai fácil também...Por isso que falo que a humanidade é a pior praga que existe. Mas para não criar uma neurose, eu me aplico a awaraness...

Destrinchando os fenômenos, de uma forma talvez didática, para que eu mesma não me perca depois, vou contar como tudo começou.

O fim de semana aconteceu numa cidadezinha onde minha tia mora, Tomé Açu. Ela resolveu se casar depois de 16 anos morando junto com o marido e chamou a família inteira pra festejar esse momento (que na minha opinião a minha opinião não importa). Tudo lindo. Minha família reunida e feliz. Adultos estressados com a ocasião, com tantas coisas pra providenciar, crianças gritando e correndo pela casa pequena e desproporcional à quantidade de pessoas que abrigou, adolescentes eufóricos com a oportunidade de atualizar 'os papos' e eu tentando terminar de ler 'Lua Nova'.

Uou! Eu tentando ler nessa bagunça toda? Bem... não desisto muito fácil do que quero, então consegui terminar o livro! Caaara (deixa eu usar minha gírias ultrapassadas de vez em quando), por incrível que pareça, mesmo com tanto preconceito a esses romances ultra doces adolescênticos que escrevem e filmam só pra faturar com a inocência de nossos jovens (hehehe), ler este livro me tirou da fossa. A relação que existe entre a personagem principal e qualquer leitor vulnerável e em transição é fantástica! E como no final tudo acaba bem e ela fica feliz ao lado do mocinho além de ter aprendido um pouco com o momento ruim que passou, eu resolvi que meu final também é feliz ué e que o mocinho pode ser substituído pela minha autoestima. Tá tudo muito bom e tudo muito bem até que...

Hoje eu cheguei cedo da aula e parei pra ver o Jornal Hoje. Nossa! Como esses caras são treinados para não fazer nós nos sentirmos culpados e RESPONSÁVEIS pela situação do mundo. A notícia: Gripe Suína pode virar uma pandemia. Mais: a moça do tempo diz que no Sul as moças devem sair de minissaia e os moços de bermuda. (hahahaha) Enquanto isso a região amazônica é invadida por temporais cada vez mais furiosos.

Vou diluir. Gripe Suína, vírus combinado com o da gripe suína original + gripe aviária + gripe humana. Catástrofe na certa. O vírus é um...supermutante! Por que? Teria alguma coisa a ver com o desequilíbrio causado pelas ações irresponsáveis deliberadas por nós? Qualquer 'besteirinha' do tipo modificar geneticamente os animais... pouca coisa né? Ou quem sabe, desmatar grandes áreas e causar desequilíbrio no ecossistema global? Bem, e o que fazemos com isso? Isolamos os contaminados como em "O ensaio sobre a cegueira" e desencadeamos o caos?



Agora sobre a loucura do tempo...bem... falar disso já tá cansativo né? Sempre ouvimos os clichês sobre a camada de ozônio, sobre a poluição, sobre a mudança climática... E o que fazemos com isso? NADA, MERDA! Eu quero gritar o quanto isso me deixa irritada e confusa... mas aqui só dá pra usar o Caps Lock mesmo...



Enfim, para não deixar isso me afetar profundamente e desencadear uma possível depressão, a awaraness serve como um toque de mágica!

Awaraness é não apenas a conscientização de si mesmo e do mundo externo e sua zona intermediária, é também o significado que a própria existência tem para quem a reconhece como sua e a formação de uma gestalt a partir disto. Awaraness é palavra alemã sem traução para outras línguas, assim como gestalt. A partir desse processo, a pessoa passa a se conhecer verdadeiramente melhor e tende a ajustar-se a si mesma para assim, sentir-se mais cômodo com sua própria existência e com seu corpo.



Uou! Cansei... E é por isso que tô escrevendo isso aqui. Para deixar claro que nada é inútil, não existe dor sem prazer. E agora tá na hora do meu.

Boa noite.

E onde queres bandido eu sou o herói...

Posted on 19:31
Ou sou bandida?

Às vezes esse eterno vir a ser me entedia...me deixa sem ar, sem saída. Por que só serei eu quando finalmente me partir? Por que minhas certezas são tão incertas quanto a vida? Por que minhas palvras travam na língua?

Meu intenso sabor amargo às vezes traduz o que sou no momento ou o que sou para sempre? Posso ser doce também? Ou quem sabe azeda e apimentada?

A minha cor cinza talvez pertença ao passado. Mas e quando me sinto menos cinza ou mais vermelha do que verde? O que essas cores querem dizer pra mim? Pra você, pra ela.

Textura de casca de árvore. É, assim minha pele tá. Sim, ela já foi macia e grossa, melada talvez. Mas será que tenho certeza dessa vez?

Será que agora está tudo se repetindo e terei a certeza de que a estrela nascerá no final? Ou será que o fim é esse? Morno, perdido e calmo.

Sinto falta de um mês atrás, do espelho que nunca mentia, dos livros que me excitavam e do eros que me embebedava com seu amor terno.

Minha melancolia me dá nos nervos.

Ê doido, vocês não estão entendendo...=p

Psicologia é tuuuudoooo!!!
Teatro também, mas esse problema já foi parcialmente resolvido, pois após ter cancelado minha vaga na ufpa surgiu em minha frente um anjo (que antes era um demônio) dizendo que a ETDUFPA abriu vagas pra oficina de teatro para universitários. Sabem o melhor??? É de graçaaaa!!! uhuuu!

Melhor dizendo, Piscologia e Teatro são tuuuuudoooooo!!!

Mas hoje a minha postagem está destinada à Psicologia, mais especificamente à Gestalt-Terapia.


Gestalt-Terapia, como já devem imaginar, é uma das inúmeras abordagens da psicologia. Esta é uma abordagem Humanista, Fenomenológica e Existencialista, ou seja, tem uma visão existencial acerca da construção do homem e de suas relações e fenômenos. Simplificando mais ainda, a Gestalt -Terapia trabalha a partir do contato do homem com o mundo, visto que sua construção é feita a partir de suas relações.

Seu fundador é Fritz Perls, um homem maravilhoso e louco que viveu seus 77 anos em meio à grandes frustrações, negações e exclusão. Perls era judeu e como qualquer judeu que viveu durante a escensão do nazismo, sofreu as perseguições de Hittler. Além disso, Perls era antes da criação da Gestalt-Terapia, um psicanalista e profundo admirador de Freud, querendo até contribuir com novas teorias para a construção da psicanálise. Mas esse sonho não foi muito bem recebido pelo mestre, que no fim de sua vida, com muitas dores devido ao câncer desenvolvido na boca, deu um tratamento nada menos que frustrante ao seu entusiasmado seguidor.

Profundamente irritado e desencantado com Freud, Perls começa a elaborar uma nova abordagem (que alguns chegam a chamar de 'filha bastarda da psicanálise'). E através de influências da Fenomenologia, do Existencialismo e de outros movimentos filosóficos, a Gestalt-Terapia se configura como uma nova abordagem da psicologia humanista.


Eu gostaria de colocar alguns conceitos básicos aqui, pra ver se alguém se anima e procura saber um pouco mais sobre minha futura profissão.=p

A Fenomelogia é o sustentáculo da Gestalt-Terapia, ela estuda a manifestação do fenômeno a través da Redução Fenomenológica e da suspensão de juízo do observador, buscando chegar à coisa mesma, ou seja, à essência do fenômeno como ele é apresentado à consciência. Fenômeno é qualquer fato que pode ser percebido pelos sentidos ou pela consciência, qualquer fato de natureza moral ou social.

Humanismo pensa o homem como centro, pensa o social a partir das questões de ordem humana.

O Existencialismo, como já expliquei numa postagem anterior, trata diretamente da existencia humana. (leiam minha postagem sobre o existencialismo, é melhor pra entender)

Segundo a Teoria Organísmica de Goldstein, há no homem um impulso dominante de auto-regulação pelo qual é permentemente motivado. O homem vive para satisfazer suas necessidades (na linguagem 'gestaltês'), buscando a auto-realização.

Smuts vem com sua Teoria Holística para afirmar que o ser é uma totalidade e não a simples soma das partes e isso é profundamente importante na Gestalt-Terapia, pois o homem é visto em sua totalidade, o mental e o físico juntos, não como entidades independentes.

A Teoria de Campo de Lewin explica que o meio que o indivíduo está inserido é fundamental para a sua compreensão, visto que não podemos olhar para um indivíduo sem considerar o todo que compõe sua existencia, do qual o mundo também faz parte.


Agora, falando dos conceitos criados a partir da Gestalt-Terapia:

Há em todo organismo o princípio da auto-regulação ou homeostase, que é responsável pela satisfação das necessidades e pelo equilíbrio organísmico.

A única possibilidade de existência é no aqui e agora, rememorar o passado ou construir o futuro são feitos no presente, portanto a ênfase neste momento.
Awaraness e conscientização são sinônimos, um processo necessário para o indivíduo estabelecer contatos de boa qualidade, responsabilizendo-se por sua existência e assumindo seu potencial, que é a auto-realização.

Nesta abordagem há a prevalência do como sobre o porquê, ou seja, a valorização do processo de viver e não sua explicação, já que isso distanciaria a pessoa da emoção.

O organismo tem várias necessidades, mas uma delas terá de se sobressair para a sua satisfação, havendo uma hierarquização de necessidades. Assim surgem a figura e fundo. Figura é a necessidade central e todas as outras vão para o fundo, pelo menos temporariamente. Quando a necessidade principal é satisfeita ela volta a ser fundo e emerge uma nova figura. (entendeu?)

O contato é estabelecido para que o indivíduo possa satisfazer sua necessidade (é a abertura de uma gestalten). A fuga é relativa, pois não é algo necessariamente negativa. Uma fuga pode ser acoisa mais inteligente a se fazer em alguns tipos de contatos. (quando você se depara com um leão, por exemplo)

Na Gestalt-Terapia saúde não é a simples ausência de doença, pois se uma parte do todo se encontra em desequilíbrio, todo o resto será afetado. A saúde então, é o estado de equilíbrio, onde a homeostase está funcionando sem problemas.

O ajustamento criativo é o meio que o organismo dispõe para fechar uma gestalten ou satisfazer uma necessidade. Não está relacionado a bom ou ruim. A maneira que o organismo escolhe para essa tarefa vai de acordo com o que lhe pareça melhor para resolver determinada demanda.

O self em Gestal-Terapia está relacionado à maneira como o indivíduo está envolvido em qualquer processo, o modo de expressão individual em qualquer contato com o meio. O self pode assumir a função de Ego, Id e Personalidade.

Ego é a função ativa do self, onde há deliberação de atitude por parte do indivíduo a partir da tomada de consciência.

Id é a função que parece necessitar menos de consciência, pois estáligada às funções e atos automáticos, como a satisfação de necessidades vitais e pulsões internas.

Personalidade etá ligada à auto-imagem de cada um, é como cada um se percebe. Tem por função básica assegurar a integração das experiencias anteriores, construindo a identidade de cada um ao longo do tempo.

A neurose surge quando uma gestalten não é fechada, ou seja, quando existe um assunto inacabado que persiste e faz com que o indivíduo começe a perder a capacidade de hierarquizar necessidades, criando algumas figuras rígidas.


Mecanismos neuróticos de defesa do organismo (entenda que esses processos podem não ser patológicos, mas aqui serão apresentados dessa forma):

Introjeção: consiste em 'engolir' coisas inteiras, ou seja, assimilar certos valores, princípios e idéias sem antes transformá-los e assimilá-los.

Confluência: quando há rompimento da fronteira de contato e o organismo passa a não ter barreiras entre si mesmo e o mundo ou o outro, causando um sentimento de pertencimento. A confluência torna-se patológica quando as fronteiras de contato nao são reativadas e não há um processo de retração du indivíduo buscando reencontrar sua própria identidade.

Projeção: é a tendência do organismo a atribuir suas responsabilidades ao mundo e aos outros que pode desencadear a paranóia ao gerar o deslocamento da barreira entre o indivíduo e o mundo, exageradamente a seu favor ('os outros não entendem', 'as pessoas são falsas mesmo'...)

Retroflexão: Perls define: "o retroflexor faz consigo o que gostaria de fazer aos outros" (1973, p.54). um exemplo disso é quando a pessoa diz 'estou cansado de mim mesmo'.

A partir do conhecimento desses conceitos, o gestalt-terapeuta tem o papel de fazer o cliente - sim, não é paciente, pois este é um termo que remete à doença e na Gestalt-Terapia não são tratados somente os doentes - se tornar consciente de tudo o que acontece em suas relações e dentro de si, as consequências geradas. Pode ser por meio de frustração até, para mostrar a verdadeira realidade e não a percebida pelo indivíduo, pois este já percebe com pré-conceitos e julgamentos.

O psicoterapeuta deve atuar através da suspensão de juízo (cara, isso é muito difícil... por isso não podemos atender pessoas do nosso ciclo social), analisar o fenômeno apresentado pelo cliente e destrinchá-lo, ou seja, aplicar a redução fenomenológica dos fatos para chegarmos, junto ao cliente, às coisas mesmas como já foi dito acima.

Nesta abordagem o corpo é importante meio de expressão das tensões, pois é a partir de manifestações corporais que alguns conteúdos internos podem ser explicitados. Dessa forma, a observação do movimento e comportamento é de extrema importância no tratamento terapêutico. Eu somaria a isto as práticas da Bioenergética, mas esse é assunto para um novo post.

Perls recebeu forte influência de Freud (Psicanálise), Reich (Análise de Caráter) e Moreno (Psicodrama). Vale muuuito a pena pesquisar sobre estes caras. E eu esqueci de mencionar o Instituto Esalen, onde a prática da Gestalt-Terapia é massa! Ah... tem tanta coisa interessante que se eu fosse pôr aqui não daria...

Adoraria ficar falando da Gestalt-Terapia e de Perls até esgotar meus conhecimentos por esta área, mas percebi que o post etá ficando cheio demais e talvez chato de ler também. Por enquanto fico por aqui com a esperança de ter despertado algum interesse sobre esse fabuloso homem construtor de uma maravilhosa abordagem humanista. Claro que ele não construiu essa maravilha toda sozinho...existiu o Grupo dos 7. Mas ele é foda demais pro meu gosto.=]




Fritz Perls



Uma pequena parte do Instituto Esalen.



CRUELDADEEEE

Posted on 16:49
É isso.

Tive que escolher entre dois namorados, um pai e uma mãe, dois amigos, minha irmã e meu irmão, chá e capuccino, Teatro e Psicologia...=x

Saindo da liberdade momentânea

Posted on 12:21
Após quase três meses de reclusão, voltei para falar besteira novamente. Digo besteira, não apenas me referindo às postagens anteriores, mas fazendo uma comparação a vários outros blogs (mentira, não passam de três) que tive oportunidade de ler (ou melhor, finalmente me interessei por ler algo semelhante ao que faço, porém bem melhor).

Não tenho nem assunto específico pra colocar aqui. A verdade é que acabei de ler um blog que me deixou intrigada e irritada. A pessoa escreve maravilhosamente bem! - que inveja que surgiu. Seus dedos são ferinos e sua mente muito hábil para achar palavras que exponham seus sentimentos e experiências. Nossa! Como fiquei encantada ao ler sua forma de se expressar.

Porém, perfeição não existe. Então me irritei com uns posts em que se dizia odiar o Pará. =/
Mas tirando esse fato, de fato, sua escrita é incrivelmente bela e interessante.

Entenda que agora eu vou mudar bruscamente de assunto.

Minhas aulas recomeçaram. Talvez, logo logo voltem os assuntos pra postar aqui.
Sabe o que é? Quando to de férias, não estudo mesmo.=x
Vergonhoso? Talvez, visto que quase ninguém estuda também. Mesmo quando estão em aula.

Mudando de pau pra cachorro, outra coisa me surgiu à cabeça. Pra daqui a dois anos, quando eu ler essa coisa de novo, poder lembrar do quanto eu era ingênua e idiota, vou escrever o que me surpreendeu neste fim de 2008.

Participei do auto do círio, fiquei mais de duas semanas com uma só pessoa (sem enjoar!) que conheci durante o auto, prestei novamente vestibular para a UFPA (dessa vez para Teatro) e passei! Que coisa... sofri por amor e decidi amar ainda mais, ocorreu o evento do século em Belém (para Belém): FSM. E, advinhem! Me fiz de todas as formas... eu lembro como. Descobri que ser feliz não é fácil, tem que acreditar, forçar e se iludir com tal felicidade. Percebi também que ter duas universidades pra fazer é fundamentalmente neurante. Ia esquecendo! Meus pais se separaram e agora eu tô aprendendo a viver sem muita e com muita atenção (paradoxo imperfeito). Sem contar que agora eu tenho com quem treinar meu aprendizado nas aulas de psicologia. Outra coisa que pode ser considerada 'importante' foi a 'descoberta' de que a Ariane é uma mistura de várias personalidades (na verdade foi uma constatação) e que as mais importantes são a Raposa e a Borboleta (podem me chamar de infantil, mas tentem descobrir quais são seus animais também).

Ulha! sexta-feira estava eu conversando com o dono do blog que eu citei acima e acabamos por discutir sobre o universo interior de cada um de nós e a definição de Deus. Muito interessante o ponto de vista dele e muito parecido com o meu também. Mas deixa ser assunto de uma nova postagem.

Hoje eu reli meu blog (é assim que escreve??) e vi o quanto eu sou sem graça e sem dom pra escrever. Aliás, eu tenho O que escrever?oO

Não. Por isso mais uma postagem acaba inacabada. Adeus à minha vã ilusão de ser uma escritora de livros infantis. =pP